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釜揚げしらすのせ♡豆腐サラダ♡

いつものサラダに一工夫♡しらすトッピングでうまうま♡
材料: レタス、豆腐、胡麻ドレッシング、釜揚げしらす、きざみのり

時短♡冷凍してある食材で簡単ピリ辛煮物

冷凍食材で簡単煮物♡大根は歯応えがあって美味しい(*´꒳`*)あと一品欲しい時に♡
材料: 冷凍した大根、冷凍したにんじん、冷凍した油揚げ、★めんつゆ 3倍、★醤油、★水、一味