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蒸し野菜
フライパンで簡単蒸し野菜
材料: 人参、さつまいも、なす、キャベツ、トマト、豚肉、生姜
ピリ辛冷やしラーメン ベジボウル
夏にぴったりの冷やし中華風のランチをタレを作らず、手軽に食べたくて。
材料: トマト、きゅうり、ハム、麺、紅生姜、キューピー深煎りごまドレッシング
レタスたっぷりチャーハン
野菜が食べたい1人ランチにオススメの適当レタスチャーハン
材料: レタス、ご飯、ベーコンまたはウインナー、卵、鶏がらスープの素、醤油、塩こしょう、油
ホットプレートで焼き鳥パーティー
焼き鳥パーティー用 覚書
材料: 鶏もも肉、砂肝、やげん軟骨、塩、こしょう(下味)、岩塩、レモン、醤油、砂糖、みりん、
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簡単サラダ巻き
簡単にあるものでサラダ巻きを
材料: ご飯、かにかま、きゅうり、卵、卵用 塩、砂糖、油、酢、砂糖、塩、のり
焼き野菜サラダ
栄養たっぷり満足感のあるサラダです。
材料: レタス、ジャガイモ、かぼちゃ、マヨネーズ、ポッカレモン、砂糖、牛乳、塩、こしょう
海老とマッシュルームのアヒージョ
大好きなアヒージョを目指して
材料: オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、えび、マッシュルーム、バター、塩、粉チーズ
味玉
和食、卵料理に迷ったときに
材料: 卵、酢、めんつゆ、ごま油、(ねぎ)
キャンブリックティー
イギリスで飲まれているアレンジティー Cambric Tea
材料: アッサム、水、ハチミツ、ミルク
えびせん
えびせん
材料: 上新粉、桜えび、青のり、塩、油、水
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