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☆mizuiro7☆
☆mizuiro7☆ のキッチン
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たこと長芋の梅だれ和え♪

材料を切って調味料で混ぜるだけ～☆ はちみつ入り梅干しとポン酢があうあう(^^♪
材料： たこ、きゅうり、長芋、（酢水）、◎干し海老、◎はちみつ入り梅干し、◎ポン酢

シーフードとさつまいものスパグラタン♪

訳あり！スパグラタン♪ 普通のスパグラタンではありません。長～いスパではなく短いスパ ...
材料： シーフードミックス（解凍）、玉ねぎ、ハム、さつまいも、バター(無塩)、小麦粉、牛乳、 ...