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なーみやん☆
なーみやん☆ のキッチン
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野菜中心！材料をあまり使わず、手軽にできる！低カロリー&低コスト(*^^*)

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ダイエットに最適！さっぱりサラダ

これ一品で大満足なのでダイエットに最適です
材料： キャベツ、キュウリ、絹ごし豆腐、納豆、味ぽん

初夏のマカロニサラダ♡

キュウリとキャベツがシャキシャキで、さっぱりとして美味しいです！
材料： キュウリ、キャベツ、マカロニ、塩、マヨネーズ