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れぽ3♡チョコバナナスモアトースト♡簡単
甘いものが食べたい！！って時に最高です♡甘さもくどくないのでペロっと完食(笑)
材料：
食パン(6枚切り)、バナナ、イチゴ&バター風味クリーム、マシュマロ、チョコレートソー
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れぽ4♡フルグラキャラメルバー♡簡単
フルグラはお菓子にも最適！マシュマロとキャラメルで、甘々ザクザクねっとり美味しい♡バ
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材料：
フルーツグラノーラ(コーンフレーク)、マシュマロ、マーガリン(バター)、キャラメル
れぽ2♡梅冷や汁さば缶素麺♡簡単
めんつゆだけじゃ飽きる素麺…さば缶・きゅうり・梅でサッパリ美味しい冷や汁素麺はどうで
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材料：
素麺、さば缶、きゅうり、塩(塩もみ用)、●水、●味噌、●白だし、●すりごま、●蜂蜜梅
れぽ42♡ざくざくフルグラクッキー♡簡単
フルグラの消費に！普通の食べ方に飽きたら！ザクザク美味しい♪家にある材料で♡
材料：
フルーツグラノーラ、薄力粉、牛乳(豆乳・水)、砂糖、マーガリン(バター)
れぽ14♡スクランブルエッグトースト♡
簡単だけどたまに食べたくなる♡ふわふわとろとろスクランブルエッグトースト！仕上げのケ
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材料：
食パン(6枚切り)、マヨネーズ、卵(L)、マーガリン(バター)、塩こしょう、ケチャッ
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れぽ6♡あったか卵納豆腐♡簡単卵とじ
親子丼風の味付けなので、丼にしても美味しい♡優しい味で体調がすぐれない時も、負担をか
...
材料：
豆腐(1丁)、納豆+付属のタレ、卵(L)、●水、●醤油、●みりん、●砂糖、●ほんだし
