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料理はあまり上手でないけど、がんばります。
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焼干しにぼし
にぼしをすべて使った炊き込みごはん
材料: にんじん、糸こんにゃく、鶏肉、にぼし、しょうゆ、塩、米
焼干し卵焼き
カルシウム入り卵焼き
材料: 卵、さとう、塩、焼干しにぼし
煮干し焼きそば
いつものやきそばが、おさかなの香り。
材料: やきそば、キャベツ、にんじん、いんげん、鶏肉、焼き肉のたれ、かつお、焼きぼしイワシ
焼干しチャーハン
焼干し全部使ったよ。
材料: ごはん、たまねぎ、にんじん、焼干し、そうめんのつゆ、油、ねぎ、おさかなハンバーグ
...
簡単クリーミーリゾット
簡単おいしい。
材料: ごはん、玉ねぎスライス、にんじん、ソーセージ、オリーブオイル、塩、こしょう、水、市販
...
簡単まぜごはん
簡単おいしい。
材料: ごはん、きゅうりの漬物、かつおのあじつけフレーク(缶詰)
ちょっとすっぱいきゅうりのトースト
超簡単ですよ。
材料: トーストまたはマフィン、キュウリの漬物、かつおの味付けフレーク(カンズメ)、マヨネー
...
パンDEシチュー
ちょっと焦げたけど、パンとの組み合わせおいしいよ。
材料: パン、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、とろけるビーフシチュー、水、塩、こしょう、卵
とろけるシチュースパ
簡単ですよ。
材料: スパゲティ、たまねぎ、にんじん、ソーセージ、とろけるシチュー、塩、こしょう、水、ねぎ
キムチ風味 ポテト
ビールのおつまみにいいかも
材料: 冷凍ポテト、日本食研 野菜炒め キムチ風味、油、ねぎ
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