料理はあまり上手でないけど、がんばります。

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焼干しにぼし

にぼしをすべて使った炊き込みごはん
材料: にんじん、糸こんにゃく、鶏肉、にぼし、しょうゆ、塩、米

焼干し卵焼き

カルシウム入り卵焼き
材料: 卵、さとう、塩、焼干しにぼし

煮干し焼きそば

いつものやきそばが、おさかなの香り。
材料: やきそば、キャベツ、にんじん、いんげん、鶏肉、焼き肉のたれ、かつお、焼きぼしイワシ

焼干しチャーハン

焼干し全部使ったよ。
材料: ごはん、たまねぎ、にんじん、焼干し、そうめんのつゆ、油、ねぎ、おさかなハンバーグ ...

簡単クリーミーリゾット

簡単おいしい。
材料: ごはん、玉ねぎスライス、にんじん、ソーセージ、オリーブオイル、塩、こしょう、水、市販 ...

簡単まぜごはん

簡単おいしい。
材料: ごはん、きゅうりの漬物、かつおのあじつけフレーク(缶詰)

ちょっとすっぱいきゅうりのトースト

超簡単ですよ。
材料: トーストまたはマフィン、キュウリの漬物、かつおの味付けフレーク(カンズメ)、マヨネー ...

パンDEシチュー

ちょっと焦げたけど、パンとの組み合わせおいしいよ。
材料: パン、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、とろけるビーフシチュー、水、塩、こしょう、卵

とろけるシチュースパ

簡単ですよ。
材料: スパゲティ、たまねぎ、にんじん、ソーセージ、とろけるシチュー、塩、こしょう、水、ねぎ

キムチ風味 ポテト

ビールのおつまみにいいかも
材料: 冷凍ポテト、日本食研 野菜炒め キムチ風味、油、ねぎ