チョコと甘いものがだいすき人間です!がダイエットも頑張ってます。

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オーブンでヘルシーナゲット

唐揚げくんが好きなのですがさらに粉類なしでヘルシーにできないかなと!
材料: 鶏胸ひき肉、木綿豆腐、鶏ガラ、醤油、ニンニクチューブ、生姜チューブ、片栗粉、卵、水