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カッテージチーズのシナモンクレープ
クレープのアレンジです。カッテージチーズで美味しい朝ごはんになります。
果物を潰して
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材料：
クレープ、カッテージチーズ、黒糖、クロテッドクリーム、バター(有塩)、シナモン、ザラ
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卵なし、ネギで作るカルボナーラソース
野菜たっぷり食べれるヘルシーなカルボナーラソースです。冷静でも美味しいです。
材料：
ネギ、鶏がらスープ、サワークリーム、マッシュルーム、ベーコン(ブロック)、塩、こしょ
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野菜たっぷり崩れオムレッツ
野菜と卵でバランスの良い朝食になります。片面だけ調理するので、焼いている面とそうじゃ
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材料：
玉ねぎ、きのこ類（例えば、ヒラタケ、シメジなど）、パプリカ（赤と黄色）、卵、塩、こし
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そら豆と夏野菜のクリームソースパスタ
簡単に調理して、先に準備しておけば、夜帰ってからでもすぐに本格的なパスタが出来上がり
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材料：
玉ねぎ、人参、きのこ類、ズッキーニ、にんにく、牛乳、生クリーム(植物性ではないもの)
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