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塩麹&にんにくダレの柔らか豚肉野菜炒め
塩麹を揉み込んだ柔らかい豚肉とシャキシャキ野菜ときのこの炒め物♪
まろやかな塩麹とに
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材料:
豚肉(切り落としや薄切り)、キャベツ、しめじ、人参、玉葱、ピーマン、塩麹(豚肉下味用
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チーズ乗せピーマンのツナマヨ豆腐詰め
簡単で美味☆豆腐を使ってヘルシー♪
ピーマンの食感を楽しめます♪
とろ〜りチーズとツ
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材料:
ピーマン、豆腐、ツナ缶、★マヨネーズ、★塩コショウ、とろけるチーズ
モッツァレラ&バジルオニオンサラダパスタ
ドレッシングで簡単に野菜たっぷりヘルシーサラダパスタ☆
野菜をたっぷり摂れて美味♡
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材料:
パスタ、ツナ缶、レタス、きゅうり、新玉葱、ミニトマト、コーン、モッツァレラ&バジルオ
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