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ズボラダイエッター
ズボラダイエッター のキッチン
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５分で完成！豆のトマト煮込み風

缶詰の豆とパスタソースで味付けいらずのスピード調理です☆
材料： ベーコン（ブロック推奨）、豆の水煮（大豆・ミックスビーンズ、缶詰・ドライパック何でも ...

☆糖質制限☆キャベツの粉ナシお好み焼き風

キャベツと卵とチーズで、粉なしでもまんまお好み焼き！
材料： キャベツ、卵、チーズ、豚肉、エビ、イカなどお好きな具材