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Noah03
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具だくさんはんぺん

簡単、美味しい 具だくさんはんぺんに… お弁当にも良いかも❗
材料： 綿雪はんぺん『紀文』、枝豆『冷凍』、小エビ『冷凍』、ひじき『水で戻したもの』、人参、 ...

茸たっぷりクリームスープスパ

超簡単❗ クリームスープスパ
材料： シメジ、舞茸、マッシュルーム(水煮)、ホレンソウ、玉葱、ベーコン、⭐薄力粉、★塩コシ ...

麸～❗チャンプル

ヘルシーにくるま麸で作りました❗
材料： くるま麸、キャベツ、人参、ニラ、卵、シャンタン、塩、★シャンタン、★塩、★醤油、サラ ...