離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
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簡単！ピリ辛混ぜ麺♡
こんにゃく麺をつかったヘルシーなピリ辛混ぜ麺（１人分343kcal）
麺はお好みで中
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材料：
こんにゃく麺、三つ葉、豆もやし、ズッキーニ、人参(千切り)、紫玉ねぎ、しその葉、ごま
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275kcal♡こんにゃく麺の冷製パスタ
こんにゃく麺をつかったヘルシーなパスタです♪（１人分275kcal）
野菜もたっぷり
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材料：
こんにゃく麺、オリーブオイル、にんにくスライス、コンソメ、パンチェッタ、赤パプリカ、
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138kcal♪彩り鮮やかそばの実サラダ
健康やダイエットに効果があると言われるそばの実を使った簡単サラダです！食卓を彩る一品
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材料：
そばの実、◎水、◎コンソメキューブ、◎オリーブオイル、◎塩コショウ、胡瓜、紫玉ねぎ、
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