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ぐるたちおん
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3月21日

白菜と豚バラのシチュー シーザーサラダ ひじきとこまつな煮
材料： 白菜

3月20日

豚肉こまつなと卵の中華炒め チンゲン菜のおひたし シーザーサラダ 納豆 キャベツ炒め
材料： 卵、ウインナー

3月19日

大葉とひじきの卵焼き 鶏肉のネギ醤油炒め キャベツ炒め じゃがいものり塩 フライドチ ...
材料： 卵

3月15日

チンジャオロース もやし炒め 納豆 白菜のおひたし じゃがいものり塩
材料： もやし

3月14日

大葉の出し巻き卵 牛肉ともやし炒め もやし炒め じゃがいものり塩
材料： もやし

3月12日

肉じゃが れんこんのきんぴら もやしと大葉のナムル 納豆
材料： れんこん

3月8日

豚バラと玉ねぎ炒め 牛肉炒め もやしと大葉のナムル 大豆
材料： 豚バラ

3月2日

エビとアサリのアヒージョ 照り焼きピザ セロリの浅漬け バゲット
材料： ピザ

3月1日

鯖のマヨ味噌焼き、塩焼き 牛タン 冷奴 豆アジ唐揚げ ニラ玉納豆 卵スープ
材料： 鯖

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じゃがいものそぼろあんかけ 冷奴 ニラ玉納豆
材料： 鶏ひき肉、じゃがいも、豆腐
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