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レンジでチン♥茄子のネギソースかけ♥
レンジでチンしたお茄子を使用しているのでサッパリお味(#^^#)♥
材料: 長茄子(普通の茄子でも可)、ネギソース
簡単アボカドのマヨマスタード和え♥
見た目は地味ですが味はとても濃厚で美味しいですよ(#^^#)♥
材料: アボカド、マスタード、マヨネーズ、はちみつ
たまごと枝豆の炒め物♥
冷凍枝豆を使って簡単たまご料理♥
材料: たまご、マヨネーズ、冷凍枝豆、油
白菜と舞茸の白だしスープ♥
味付けは白だしのみの簡単スープ♥
材料: 白菜、舞茸、白だし、お水
半熟目玉焼き♥
卵を落とし入れたらすぐに蓋をして弱火で蒸し焼きにすると半熟になりますよ(#^^#)
材料: たまご、油
簡単お野菜たっぷり餃子♥
お野菜をたっぷり加えて食物繊維たっぷり(#^^#)
材料: 白菜、ニラ、生姜、ニンニク、挽き肉、◎鶏ガラ、◎お醤油、◎お砂糖、餃子の皮、お湯、油
...
トマトと玉ねぎのオリーブオイル和え♥
味付けは塩コショウのみです(#^^#)
材料: トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、塩コショウ
マグロの唐揚げ♥
マグロのぶつ切りを使用しました(#^^#)スジが多いマグロのぶつ切りも唐揚げにすると
...
材料: まぐろぶつ切り、◎お醤油、◎みりん、◎お砂糖、◎胡麻油、◎しょうがすり下ろし、油
ポン酢で簡単万能ネギソース♥
お魚やお肉のソースとして使えますよ(#^^#)♥
材料: ネギ、◎ポン酢、◎お砂糖、◎お酢、◎ごま油
簡単柔らかとり胸肉のネギソースかけ♥
マヨネーズ、お砂糖、お酢に10分程漬け込むだけでとり胸肉が柔らかくなりますよ(#^^
...
材料: とりむね肉、◎マヨネーズ、◎お砂糖、◎お酢、片栗粉、油
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