好きなのは野菜とナッツとエスニック料理。苦手なのは、油っぽいもの。偏った食の好み ...

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ミロきなこクリーム

懐かしのミロ
材料: ミロ、きなこ、砂糖(甘さが足りない方)、お湯

ミロヨーグルト

かけただけ
材料: 無糖ヨーグルト、ミロ

簡単すりごま

簡単すりごま
材料: 黒ゴマ、白ゴマなどお好きなゴマ

パフェ風ヨーグルト

レシピとは言えません。
材料: ヨーグルト、お酢、黒ゴマ、純ココア、蜂蜜、オールブラン(お好きなシリアル)

便秘解消かも?ヨーグルト

お腹に効くといいな。
材料: ヨーグルト、オリーブオイル、オリゴ糖、すりおろし生姜

おかかのおむすび

お母さんの味。
材料: 鰹節のパック、薄口醤油、ご飯

ブルーチーズのパスタ

楽チンパスタ
材料: パスタ、オリーブオイル

れんこんの焼き浸し

あっさりおつまみ
材料: れんこん、ごま油、醤油、味醂、梅干し(果肉部)

味噌漬け卵

お酒のおつまみ
材料: 卵、調味味噌

ホットケーキミックスでケークサレもどき

流行りのケークサレを簡単に作りたい!
材料: ホットケーキミックス、コーンスープ缶、水、オリーブオイル、顆粒コンソメ、お好みの野菜