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青野菜と長いものグラタン
小麦粉を使わず、長いもでホワイトソースを作ります。とろ～りおいしいグラタンです。
材料：
ほうれん草、春菊、小松菜・水菜･青梗菜などお好みの青菜で。、長いも、ベーコン、生クリ
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春は、カラフルサラダでお出かけ♪
お花見などの持ち寄りやお弁当などに最適。彩りもキレイで、キリンフリーのお供にも♪
材料：
マカロニ、きゅうり、人参、玉ねぎ(できれば新玉)、ツナ、塩、マヨネーズ、ヨーグルト、
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