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苦手な食材が多く克服したいと思い、あえて苦手な食材を使って工夫アレンジ料理を考え
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苦手な食材が多く克服したいと思い、あえて苦手な食材を使って工夫アレンジ料理を考え作るのが好きです。
結果、調理方法によっては食べられる物が増えてきました。
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豆腐でパウンドケーキ
ふわっふわ食感に仕上がります♡
材料: a木綿豆腐(水切り不要)、aてんさい糖、aたまご、aサラダ油、bホットケーキミックス
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バナナアイス
口当たりなめらかでサッパリした味です。
材料: 牧場の朝ヨーグルト、オレンジジュース100%、冷凍バナナ
豚ヒレ肉でチャーシュー
にんにくたっぷりで味濃いめなのでご飯が進みます。 食べごたえあります!
材料: 豚ヒレ肉ブロック、塩コショウ、ゴマ油、にんにくぶつ切り、aしょうゆ、aみりん、a水、
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黒糖豆乳焼きプリン
甘さ控えめで固めの焼きプリンです。
材料: aたまご、a豆乳、a黒糖、バニラエッセンス、黒糖、水、お湯
フローズンバナナヨーグルト
材料2つ(*^^*) 簡単にフローズンアイスが作れます☆
材料: プレーンヨーグルト、冷凍バナナ
焼きチョコのようなザクザクチョコクッキー
材料2つ‼️ 完成まで30分かかりません✨
材料: 板チョコレート、薄力粉
きんぴらごぼう
ごま風味のきんぴらです
材料: ごぼう、にんじん、a水、aさとう、aしょうゆ、ゴマ油、白すりごま
豆乳カルピスシャーベット
基本の材料は2つだけ!! 好きなフルーツを入れて作れるから楽しめるシャーベットですヽ
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材料: 調整豆乳、カルピス原液、お好きなフルーツ
野菜の甘酢漬け
血液サラサラ~な1品ですよぉヽ(*´∀`)ノ 酢が入っているのでお弁当にも常備菜に
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材料: A ニンジン、A 大根、A 玉ねぎ、A ピーマン、B しょうゆ、B 酢、B さとう、
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蒸したまご
蒸しているのでたまごがシットリ~(ノ≧▽≦)ノ
材料: 甘鮭(焼いてほぐす)、じゃが芋、玉ねぎ、バター、A たまご、A 牛乳、A パルメザン
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