ほうれん草とサバ缶のキッシュ風
切って炒めてオーブンに入れるだけ!焼き上がるまでに他のおかずも作っちゃおう。
材料:
ほうれん草、サバ缶(水煮)、玉ねぎ、卵、牛乳、塩、コショウ、コンソメ(顆粒)、サラダ
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【帰宅7分!】そっこー満腹トムヤムスープ
材料は3つ!洗い物は器とスプーンだけ!なんかもうめんどくさいっという時にオススメの超
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材料:
冷凍野菜ミックス、冷凍餃子、ロイタイ トムヤムスープ(ココナッツミルク入)
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