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梅干しとしらすのパスタみょうがと大葉添え
簡単にぱぱっと作れます。さっぱりしてるので風邪気味の人に良いと思います。子供も喜んで
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材料：
パスタ、梅ぼし、しらす、みょうが、大葉、桃屋のにんにく、長ネギ、塩こんぶ、ごま、ごま
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うにバタークリームパスタ
カルディで売ってるうにバターと冷凍のシーフードミックスを使って簡単に高級感のあるパス
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材料：
パスタ、ウニバター、シーフードミックス、牛乳、スライスチーズ、にんにく、ほうれん草（
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3種の味で楽しむ簡単お好み焼き
同じ味を何枚も食べると飽きるので、いろんな味を簡単に楽しめるように工夫しました。
材料：
シーフードミックス(300g)、豚細切れ肉、醤油、ミリン、キャベツ、市販のお好み焼き
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お腹にやさしいキャベツと豚バラ肉のスープ
おかずとして食べるスープです。豚肉の脂とキャベツから出る汁がマッチして胃腸を優しく包
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材料：
キャベツ、豚バラ肉、玉ねぎ、コンソメ、塩、黒こしょう、味噌、水、ニンニクチューブ、醤
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