MEC食実践中です(^-^)vそれでも時々食べたくなるなる甘いものに炭水化物。低 ...

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鶏だし香る汁そば【糖質制限・MEC】

丸麺タイプの0麺と鳥はむ茹で汁が出会って、鶏だし香る汁そばができました。1食あたり糖 ...
材料: 鶏肉、塩(ハーブソルトに変えてもOK)、ラカント、糖質0g麺 丸麺、鳥はむを茹でた茹 ...

チョコレートソルベ【糖質制限】

1人前あたり糖質2.5gのチョコ風味ソルベ♪ さっぱりなのに濃厚で食べ応え◎です。 ...
材料: 水、お湯、牛乳、純ココア、ラカント、卵黄、サイリウム

基本のアイスクリーム【糖質制限・MEC】

凍らせる途中に混ぜなくても食べやすい口あたり爽やかなアイスです 甘味料使用で糖質制限 ...
材料: 卵白、卵黄、生クリーム(できれば乳脂肪分47%)、パルスィート、塩