白菜で和風シーザーサラダ
胡麻味噌ダレ+チーズとクルトンの代わりに天かすで和風なシーザーサラダ！…かな〜
材料：
白菜の葉、胡瓜、ミニトマト、きぬごし豆腐、天かす、鰹節、海苔、粉チーズ、☆味噌、☆砂
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マーマレードと胡桃のビスコッティ
自分の好きな物たくさん入れて幸せおやつ時間♪レンジで時間短縮してます。
材料：
小麦粉、小麦ふすま(ﾌﾞﾗﾝ)無ければ普通の薄力粉でも、マーマレード、玉子、ﾍﾞｰｷ
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秋鮭で☆簡単☆ロール白菜クリームソース
とろーりとろける白菜がたまりません！面倒な手順は出来るだけ省いて簡単に、シンプルに作
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材料：
白菜の外葉、生鮭(骨と皮を除いて)、玉葱、人参、パン粉、玉子、ﾅﾂﾒｸﾞ、塩胡椒、固
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ﾀﾞｲｴｯﾄ！海藻デトックススープ
たっぷりの海藻でお腹スッキリ、生姜効果で身体ポカポカ、玉葱で血液サラサラ！？d(^O
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材料：
塩蔵もずく、ワカメ(戻したもの)、玉葱、生姜、ネギ、出し汁、ｳｪｲﾊﾟｰ(鶏ｶﾞﾗス
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ミミガーとじゃがいもの和え物
ミミガーコリコリ、じゃがいもシャキシャキ、ビールと箸が止まらない〜！
材料：
じゃがいも、味付けミミガー、おろしﾆﾝﾆｸ(チューブOK)、胡麻油、塩、胡椒or一味
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