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おから100%濃厚ガトーショコラ

おからのみでこんなにしっとり濃厚になるとは思わなかった~チョコレートもバターも使って ...
材料: おからパウダー(ユウテック超微粒子)、純ココア、砂糖(私はエリスリトールorパルスイ ...

卵だけアイス

卵だけでアイスが出来るんです!パルスイートやラカントを使えばカロリーは卵一つ分、糖質 ...
材料: たまご、お砂糖(私はパルスイートの液体で)

チョコレートナッツケーキ(炊飯器)

誰が食べても美味しいと褒められる自信まんまんレシピ(^-^)
材料: HM、板チョコブラック、板チョコホワイト、純ココア、砂糖、バター、卵、ホイップクリー ...

おから100%クッキー

油分と糖質を最低限まで落としました☆材料も最小限に一枚10カロリー(*´∀`)覚え書 ...
材料: おからパウダー微粒子、オフスタイル70%オフ、卵、エリスリトール(お好みで)、バニ ...