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はちみつレモン水
便秘解消に効く、レモン水です。 毎晩飲んでます。
材料: 湯冷まし、レモン、生はちみつレモン、生はちみつレモンに漬けたレモンスライス
ダイエットオーバーナイトオーツ
少なめのオーバーナイトオーツです。
材料: オートミール、牛乳、ヨーグルト、フルーツ
バターミルクパンケーキ
薄力粉でも上新粉でも作れる、娘が好きなパンケーキです。
材料: 薄力粉or上新粉、ベーキングパウダー、さとう、バターミルクパウダー、塩、卵、牛乳、油
きゅうりの浅漬け
さっぱりとしていておいしいです。
材料: きゅうり、酢、しょうゆ、みりん、梅干し
ネギしょうがだれ
焼いたナスに掛けるとおいしいです。BBQに持って行きます。
材料: しょうが、ネギ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖(はちみつでもなしでも可)、白ごま
ふすまパン
少しだけ糖質オフなパン
材料: 強力粉、ふすま、バター、牛乳、イースト菌、塩、バターミルクパウダー、砂糖
ビタントニオでチョコマドレーヌ
ふんわりしたチョコマドレーヌ
材料: 薄力粉、卵、ココア、バター、ビターチョコ、グラニュー糖、ベーキングパウダー
ビタントニオではちみつレモンマドレーヌ
自作のはちみつレモンが残ったらマドレーヌにしてみたり。
材料: たまご、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、はちみつレモン汁、無塩バター
電気圧力鍋シロカで作るゆでたまご
ラクラク簡単にゆでたまごが作れます。
材料: 卵、水、レモン汁
簡単タコス
子供向けの辛くないタコスです。
材料: ひき肉(豚でも牛でも)、玉ねぎ、にんにく、トマトピューレ、ケチャップ、オリーブオイル
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