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毎日スーサン
のキッチン
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こんにちは。下の娘は4歳になり、この春、年中さんです。ずいぶん話がわかるようにな
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こんにちは。下の娘は4歳になり、この春、年中さんです。ずいぶん話がわかるようになり、言葉のやりとりに笑わされることも^_^
お姉ちゃんは思春期モリモリ、お父さんは仕事に追われ太れず、ママはやっとジム通いたいで体重が動き出しましたよ❗️食事制限たいしたしてません!
痩せるか⁉️否か⁉️乞うご期待?!!
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スイーツ?大豆きな粉
何か甘いものが食べたい…というときに。イソフラボンたっぷりスイーツ?!
材料: 大豆(ドライパック)、☆きな粉、☆砂糖、☆塩、青のり(あれば)
簡単!ひじきガッポシさっぱり和え物
あと一品、欲しい時。ヘルシーにたくさん食べられるよ!
材料: 乾燥ひじき、はるさめ、水煮大豆、すし酢
食べたい時にすぐ!簡単ピザ生地!
食べたい!と思った時にすぐにあるものでできちゃうかも!計量カップで材料もシンプル!
材料: 薄力粉、水、塩
なり損ねた野菜のサラダ
どこかのピザ屋さんのサラダに似ていますが、かた焼きそばを使っておいしくできました!
材料: 大きくなれなかったラディッシュ、大きくなれなかった大根、リーフレタス、かた焼きそば(
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簡単!カスピ海ヨーグルトタルタル
カスピ海ヨーグルトのねばりを利用したなんちゃってタルタルソースだよ。
材料: マヨネーズ、カスピ海ヨーグルト、オニオンパウダー、パセリ(みじん切りor乾燥)
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