化学物質過敏症とアレルギー持ちなので、化学調味料や添加物を使用しない食事やパンを ...

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美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫

低糖質ダイエット♡ 酒かす&白みそ&米糠に全粒粉プラスで 美肌効果と整腸作用が♫ 牛 ...
材料: 酒かす、白みそ、牛乳、きぼうの米糠(煎りぬか)、全粒粉、アーモンドプードル

クルミの低糖質チョコ♡ダイエットおやつ♫

低糖質チョコ クルミにココアパウダーをコーティング♫ 低糖質ダイエット中にチョコが食 ...
材料: クルミ、ココアパウダー(純ココア)、ラカント、スキムミルク、お湯、ラカント、ココアパ ...

低糖質ダイエット♡ミックスナッツの黒糖風

低糖質ダイエットおやつ♡ らかんか顆粒が黒糖風な味わい。 ラカントとダブルで黒糖の飴 ...
材料: ミックスナッツ、ラカント、らかんか顆粒(ラカントでも可)、水

玄米甘酒の優しい甘さ♡自家製わさび漬け

玄米甘酒と味醂の優しい甘さ♡ 少し甘めなワサビ漬けです♪ 自家製だから無添加で美味し ...
材料: わさびの葉、わさびの根、塩、味醂、酒粕、玄米甘酒

低糖質ダイエット!自家製サラミ羊&ポーク

低糖質ダイエットに! 保存食にも! 無添加のドライサラミソーセージ風の羊サラミ&ポー ...
材料: 羊ひき肉、豚ひき肉、豚コマ切れ、ハーブソルト(砂糖無し)、セージ、タイム、カルダモン ...