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ふっくら柔らかサクサク！魔法のチキンカツ
面倒なフライの概念が吹っ飛んだ！柔らかジューシーサクサク！簡単！ズボラな私にもってこ
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材料：
鶏胸肉、★塩、★酒、★マヨネーズ、☆すりおろしにんにく、☆コショウ、揚げ油、パン粉
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ご飯がススム！簡単！美味しい！ニラマン。
ボールじゃなくてポリ袋で、ニラもハサミできれば
洗い物はフライパンだけ！娘が大好きな
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材料：
豚ひき肉、ニラ、◎炒りごま、◎味噌、◎たまご、◎酒、◎すりおろし生姜、◎ごま油、◎片
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簡単！美味しい！里芋の甘辛肉巻き
豚バラの香ばしさと里芋のもっちりが最高！里芋の煮物に飽きたらコレ！子どもも男性も喜ぶ
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材料：
里芋、豚バラ肉、☆三温糖(お砂糖でも◎)、☆みりん、☆醤油、☆お酒、☆お水、仕上げの
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手作り 花シュウマイ
竹の子の歯応えとエビの風味、肉汁がたまりません。
しっかり、食べ応えがあります。材料
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、たけのこ 真空パックのOK、しいたけ、干しエビ、シュウマイの皮 半
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