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かき醤油をたらり、さつまいも。
手でつまんでパクパク食べられる
かき醤油＆バターが美味しく香る
さつまいも✿
おやつ
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材料：
さつまいも、バター（無塩）、＊サラダ油（様子を見て）、砂糖、かき醤油、醤油、黒ごま
暑いから 豚＆にらのっけ麺
豚とニラで 蒸し暑い季節も 元気に。
ずぼらなので 出来るだけ 洗い物も減らしてみま
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材料：
冷麺用の麺、豚ばら肉、料理酒（肉を茹でる際に使用）、にら、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)
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