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rikopinn＊
rikopinn＊ のキッチン
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　何にしようかなぁ・・・って時は、パソコンの前に座り・・・ccokpadを検索し ...

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ハーブ＆オリーブで！

　味付けは、クレイジーソルトだけ簡単。
材料： とりむね肉、たまねぎ、ピーマン、コーン（缶または冷凍のもの）、オリーブオイル、クレイ ...