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ジャガイモとツナとコーンのさっと煮付け
ジャガイモ、コーン、ツナと子供に大人気！簡単に出来て、なおかつおいしい！おかずがひと
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材料：
ジャガイモ、ツナ、コーン、刻みネギ、しょうゆ、みりん、水、めんつゆ
肉団子と野菜のとろとろあんかけ
ミートボールは、市販のものでOK！野菜も電子レンジで！ご飯のおともにぴったりなあんか
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材料：
市販のミートボール、玉ねぎ、にんじん、卵、★めんつゆ、★みりん、★水、●片栗粉、●水
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