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鶏肉とジャガイモのさっぱり煮

甘辛い味でご飯が進みます!お酢効果でお肉は柔らかく、暑い夏でもサッパリ頂けます!
材料: 鶏肉、ジャガイモ、◎酢、◎醤油、◎水、◎砂糖、◎しょうが

紫玉葱で彩りポテトサラダ

玉葱で血液サラサラ!紫で彩り良く!もちろん手に入らないときは普通の玉葱でも。
材料: じゃがいも、紫玉葱、マヨネ−ズ、塩こしょう