レシピHP開設しました。基本、釣ってきた魚料理中心です。ゆりめしhttp://w ...

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タルイカ(ソデイカ)のイカステーキ+α

ちょっとデカすぎました。
材料: タルイカの切り身、ニンニク、ステーキソース、ミックスベジタブル、サラダオイル