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バジルソルトチキン

簡単10分☆
材料: チキン、水、バジル粉、ブラックペッパー、こしよう、酒、塩、砂糖、一味唐辛子、にんにく ...

しゃきトロ蓮根ネギ炒め☆

蓮根しゃき♪ネギがトロっとした簡単炒めもの
材料: 蓮根、ネギ、ツナ缶、塩胡椒、醤油、酒、みりん(入れなくてもよい)

すぐ出来る!!簡単ヒレ肉のロースト☆

叩いて混ぜて焼いて終わり♪
材料: ヒレ肉、ハチミツ(マーマレードやあんずジャム無ければ砂糖)、醤油、ハーブソルト、 ...

まるで生パスタ♪くずきりトマトバジル☆

節約&ヘルシー♪パスタより簡単
材料: くずきり、お好みの野菜や肉シーフード、トマトペースト、バジルペースト、だし「コンソメ ...

たっぷりおから麻婆☆ヘルシー節約

パサつきがなくパクパク食べちゃいます☆冷凍保存もできますよ。豆腐からおからに変えただ ...
材料: おから、麻婆豆腐のもと、にんじん、きのこ

枝豆チーズのクッキー

簡単すぐに出来るおやつ、お酒のお供に☆ ビールに合います♪
材料: バター、チーズ、砂糖(なくても)、アーモンドプードル(なくても)、スープの素(鳥ガラ ...

HMで簡単クッキー☆

型抜きでも、切っても扱いやすいCookyです。とってもサクサク♪
材料: バター、砂糖、塩、卵黄、ホットケーキミックス(薄力粉)、アーモンドプードル、チョコ( ...

しっとりスイートポテトケーキ

簡単♪しっとり♪さつまいもケーキ☆
材料: さつまいも、バター、砂糖、卵、牛乳、アーモンドプードル(なくても大丈夫)、ホットケ ...

ヘルシーこんにゃく焼き☆お好み焼き?

こんにゃく(しらたき)をアレンジ☆お好み焼き風よりモダン焼き?ヘルシーで美味しい(o ...
材料: しらたき、(具とソース入りの物)、小麦粉

ふろふき麻婆大根☆ヘルシー節約

このボリュームでだいたい全部で100㌍前後!麻婆で代謝Up☆大根でヘルシー♪
材料: 大根、☆水、☆だし、☆酒、☆みりん