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よちえのだいどころ
よちえのだいどころ のキッチン
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2人の息子達がいつかこのレシピを見つけて参考にしてくれたら嬉しいな〜！

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高タン低カロ★ムネ肉と豆腐のハンバーグ

高タンパク低カロリー。メインディッシュに！あんかけに梅干しを入れるのが、味のポイント ...
材料： 鶏ひき肉（今回はムネ肉）、豆腐（キッチンペーパーで包み水気を切る）、★塩、こしょう、 ...