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とうや☆
とうや☆ のキッチン
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最愛の彼女と同棲してます。料理は好きで時間があれば作るのですが独学です。調味料の ...

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簡単☆ブロッコリーと鮭のサラダ

簡単でさっぱり食べられるサラダ
材料： 鮭、ブロッコリー、マヨネーズ

簡単☆サラダうどん

好みのサラダうどんが売ってないので、ぶっかけうどんとサラダを合わせてみました。
材料： 大盛りぶっかけおろしうどん、冷しゃぶサラダ

新玉ねぎとサバのサラダ

鯖缶を消費したくて、新玉ねぎがあったのでサラダにしてみました。
材料： 新玉ねぎ、サバの水煮缶、ポン酢、マヨネーズ

簡単☆ツナサラダ

お手軽サラダ。さっぱり食べられます。
材料： キュウリ、ツナ缶、水菜、胡椒、マヨネーズ

簡単☆チキンサラダ

チキンをさっぱりペロリと食べられるサラダ
材料： キュウリ、サラダチキン(セブン産)、レタス、水菜、和風ドレッシング

簡単☆キクラゲのナムル

醤油よりポン酢で作った方が優しい味で好きです。
材料： もやし、キュウリ、キクラゲ、白ゴマ、★ごま油、★酢、★ポン酢、★生しょうが(チューブ ...

簡単☆アスパラサラダ

アスパラをシンプルに食べたくて
材料： アスパラ、レタス、パプリカ、市販の和風ドレッシング、マヨネーズ