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ゆみあか
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ズボラ簡単サラダ

もう一品欲しい時にどうぞ
材料： きゅうり、レタス、納豆、マヨネーズ、青じそドレッシング

つくねバーグ

ぬか漬けもお肉と混ぜるとメインになります。
材料： 若鶏たたき、ピーマンのぬか漬けみじん切り、パン粉

切り昆布ご飯

栄養満点の簡単ご飯^ ^
材料： お米、切り昆布、水