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簡単！鶏肉と豆のメキシカンスープ☆
ほぼ煮込むだけの簡単レシピ！
食べ応えがあってメインにもできる一品♪♪
あまり辛くな
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材料：
☆鶏むね肉(皮なし)、☆チキンコンソメ、☆ドライパセリ、☆ガーリックパウダー、☆塩、
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簡単！ケールとクルミの美肌サラダ☆
ビタミンやミネラルが豊富で美肌、アンチエイジング効果の高いケールのサラダです。
材料：
ケール (葉が平たいもの)、クルミ、粉チーズ、シーザーサラダドレッシング (またはお
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