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食べるのが好き!! だけど 買って食べるのはケミカル感がする……内面から綺麗にな
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食べるのが好き!! だけど 買って食べるのはケミカル感がする……内面から綺麗になりたい!!でもダイエットもしたい!!筋肉も付けたい!! 私の作る頭の中のレシピは 皆様に合うかはわかりませんが 低GIを基準にして 楽しく 自分好みの味に する発想で 作ってるので 私は そのレシピを UPしていけたらと思います♪
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体ポカポカ 玉子焼き♪
長ネギが余ったので お弁当用に作ってみました。 家族、友人からとても高評価でした。是
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材料: 卵、ヤマサだしの素、本みりん、ほんつゆ 濃縮4倍、本きび赤糖、お湯、長ネギみじん切り
前茶とポンカンで 黒糖クッキー♪
スパイスを活用して 代謝up 小腹がすいた時のおやつに♪
材料: 大豆粉、大豆からできちゃいました、ジンジャー、ペパーコークライデン、サトウキビ、オリ
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