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sayuzo
sayuzo のキッチン
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卵乳アレルギーの子を含む5児の母です！簡単、手間なしでおいしくヘルシーな料理づく ...

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☆お弁当おたすけ☆やみつきしいたけ

とにかく一瞬で一品！すぐに記憶できるレベルの簡単っぷりでやみつき☆彡
材料： きのこ類、中華だし（チューブタイプ）、ごま油

☆お弁当おたすけ☆シャキシャキごぼう

食物繊維たっぷりゴボウ大好き！きんぴら細切りはちょっと面倒。そんなときの一品。
材料： ごぼう、マヨネーズ（うちはノンエッグ）、くせになるうま塩、パセリ、ごま

☆お弁当おたすけ☆野菜のやみつき加工

とにかく簡単。なんでもやみつき加工。 美味しい、早い、簡単。
材料： アスパラガス(お好みの野菜）、エリンギ(お好みの野菜）、ごま油、中華だし（ねり）

☆お弁当おたすけ☆ごぼうの甘辛煮

これ、好きなんです。でも簡単がいい。大きめがポリポリしていくらでも食べれちゃう！
材料： ごぼう、しょうゆ、みりん、てんさい糖、すりごま