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美肌ゲット☆キャロットホットケーキ♪
なんとニンジン丸々１本分使用!!!!☆
美肌効果抜群のβカロチンたーっぷり♪
さらに
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材料：
◎ホットケーキミックス、◎卵、◎牛乳、◎ニンジン、オリーブオイル、蜂蜜、スライスチー
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★ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ★onとろけるﾁｰｽﾞ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ独特の青臭さを感じず美味しく作る為の隠し味は*2つ*(^-^)v
材料：
ご飯(冷えご飯でもOK)、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、固形ｺﾝｿﾒ、*牛乳*、*ｹﾁｬｯﾌﾟ*
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お好み焼き風〜ふわふわお豆腐お焼き☆☆
卵・小麦粉不使用！なのに豆腐のおかげで食べ応えバッチリ☆お腹にもお財布にも優しいよヾ
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材料：
絹豆腐(水切り不要)、●片栗粉、●本だし(顆粒)、●キャベツ(千切り)、オリーブオイ
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