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鉄分タップリ!小松菜ひじきツナの和風炒め

ひじきとツナを炒めて海の香♪味付けは塩とほんだしだけ!ひじきが苦手な方もペロリっ。小 ...
材料: ひじき(乾燥・生どちらでも)、人参、しめじ、小松菜、ツナ缶、ほんだし、塩、ごま油