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しっとり濃厚☆ココナッツオイルブラウニー
小麦粉不使用で99％グルテンフリー♬ ココナッツオイルとキシリトール使用で美味しく食
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材料：
板チョコレート、ココナッツオイル、ココナッツクリーム（生クリーム、豆乳、牛乳可）、卵
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☆白身魚の地中海風グリル☆
基本放置プレーのオーブンで、楽チン＆おしゃれなメインディッシュ☆
簡単なのでパーティ
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材料：
白身魚、玉ねぎ、トマト、ニンニク、レモン、オリーブ又はケイパー、粗挽き黒胡椒、ハーブ
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☆超簡単♬チキンのトマト煮☆
母がパパパッと作るお手軽レシピ。基本放置プレーなのに超美味しいんです♬
材料：
チキン（レッグ又はもも）、塩コショウ、トマト缶、輪切りまたは微塵切りにんにく、おろし
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*:。.☆゜天の川と蒼い月*.。☆゜・*
ミルキーなホワイトチョコのムースにブルーベリーのレアチーズケーキを重ねて。夜の天空を
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材料：
グラハム・クラッカー、バター（無塩）、生クリーム、ゼラチン、水、卵黄、コンデンスミル
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エチのおやつ (σ´∀｀)σﾘﾝｺﾞ～♪
小さな林檎を丸ごとパイで包んだ、可愛いアップルパイ。 焼きたての熱々を冷たぁ～いバニ
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材料：
小さめの林檎、♥バター、♥レーズン、♥シナモンパウダー、♥砂糖、冷凍パイシート、（お
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:*:･｡☽蒼月のサラダ☽☆ﾟ'･*:｡
ベビー・スピナッチの柔らか食感と香ばしいガーリックの香りがたまらない☆パスタに良くあ
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材料：
ベビー･スピナッチ（サラダ用ほうれん草）、にんにく（スライス）、鷹の爪（輪切り）、オ
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★☆想你的 ・・・☆★
甘ぁ～いミルクチョコにピリッとした生姜の砂糖漬け。午後のお茶請けにぴったりの、ちょっ
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材料：
無縁バター（室温）、ブラウンシュガー、卵、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、チョコチッ
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♡♥♡♥ポパイのサラダ♡♥♡♥
シャキシャキのほうれん草をたらこと豆腐で包んで柔らかな食感に☆ ごま油がほのかに香る
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材料：
ほうれん草、辛子明太子、液状昆布だし（塩分13%）、絹ごし豆腐、ごま油、塩、炒り胡麻
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♪♫♪ 玲央 ♪♫♪
生姜の砂糖漬けと純ココアでキュッと引き締まったオトナのブラウニー。クランベリーとチョ
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材料：
チョコレート、バター（無塩） 室温、♡砂糖、♡純ココアパウダー、♡小麦粉、♡ベーキン
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