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na☆mi
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めっちゃ簡単！とりむねハム

そのままでも、サンドイッチにしても美味しいよ～
材料： とりむね肉、にんにく、生姜、醤油、メープルシロップ(砂糖)

炊飯器で秋刀魚ご飯

若者からお年寄りまで、秋刀魚好きにはたまらない～
材料： お米、秋刀魚三枚おろし、人参、ごぼう、きのこ(榎)、きのこ(舞茸)、きのこ(しめじ) ...