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鳥むね肉のふんわりバーグ
フードプロセッサーで混ぜ合わせるだけの簡単メニュー。
豆腐は木綿でも絹ごしでもふん
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材料：
鳥むね肉（皮を外したもの）、豆腐、玉ねぎ（中）、パン粉、卵、塩、コショウ、マヨネーズ
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新たまねぎとみょうがの冷製パスタ
たまねぎとみょうがのシャキシャキ感を楽しめます♪
市販のドレッシングとだし醤油で
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材料：
カッペリーニ(細いスパゲティ)、新たまねぎ、みょうが、青ねぎ、キューピーテイスティド
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