▲▲ガトーショコラ
ノンオイル、小麦粉・チョコ・白砂糖（仕上げの粉糖は別）・乳製品不使用のガトーショコラ
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材料：
☆米粉、☆アーモンドプードル、☆ココアパウダー（砂糖とか無しの）、☆片栗粉、★水あめ
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たぶん、ティラミスだ和☆
クリームチーズで作るハンドミキサーまかせの簡単ふんわり和風ティラミスです。甘さ控えめ
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、砂糖、カステラ（ドラ焼き・フィンガービスケットなど）、☆
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おじゃがのこっくり味噌バター煮
味噌とバターって鉄板組み合わせですよね♪
肉じゃがを子供の大好きな味噌バター風味
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、人参、ウインナー（豚コマ・ベーコンなどでも）、顆粒コンブだし（8
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□■レタスの卵炒め■□
シーザーサラダと卵焼きがひとつになったようなおかずです☆忙しい朝に1皿で野菜も卵もパ
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材料：
レタス、卵、ウインナー、塩コショウ、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆粉チーズ、☆はちみ
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栗と黒豆の抹茶カステラ
別立て法でらくらく失敗無し♪
食べたいと思ったらすぐ作ろう!!翌日までは食べられ
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材料：
強力粉、抹茶、卵、砂糖、☆水あめ、☆はちみつ、☆牛乳（水でも可）、黒豆（甘納豆でも）
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焼きたて最高♪くるみパン
バターとくるみのい～い匂い♪定番のくるみパン、おうちで作ってみて下さい。パンの焼ける
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材料：
強力粉、ドライイースト、砂糖、卵、牛乳、塩、無塩バター、くるみ、仕上げ用ぬり溶き卵、
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春夏秋冬☆きゃべつでちゃんこ鍋
秋冬だけじゃもったいない！！力士直伝☆超簡単のちゃんこ鍋です。キャベツと豚肉の甘味で
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材料：
キャベツ、豚肉薄切り（バラが美味しい）、豆腐、ダシ用昆布、お好みキノコ、大き目の湯の
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