簡単に、おいしく、そしてヘルシーをモットーにキッチンで暗躍中。

アーカイブ

1/1 ページ

おからクッキー(レーズン&ピーナッツ)

ヘルシーなおからクッキーにレーズンとピーナッツを加えたクッキーです。 ダイエットの ...
材料: 乾燥おから、薄力粉、強力粉、レーズン、ピーナッツ、マーガリン、はちみつ

ヘルシー おからマフィン(紅茶)

おからがたっぷり入っているのにふんわりして、おから臭くないマフィンです。
材料: 乾燥おから、小麦粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、ヨーグルト、紅茶、グランマルニエ、 ...