発酵食品マイスター、発酵食健康アドバイザー、漬け料理マイスター、漬け料理アドバイ ...

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パーティー必須!寿司ケーキ

クリパ、誕パ、ひな祭り、色んなパーティーで使えます。お刺身を乗せてもよし、お好みの具 ...
材料: 酢飯、レタス、ツナ、マヨネーズ、卵、ミニトマト、枝豆、生ハム

まごわやさしい白和え

これ一つで!まごわやさしい完璧副菜の出来上がりです!
材料: 豆腐、人参、こんにゃく、小松菜、しいたけ、ひじき、ごま油、ちりめんじゃこ、砂糖、すり ...

あったか鶏だしそうめん

夏の弱った胃腸に優しい温かいそうめんはいかがですか?冷えた体にスープが沁みますよ!
材料: そうめん、鶏肉、片栗粉(鶏肉にまぶす分)、小松菜、水、オイスターソース、鶏ガラスープ ...

無限に食べられる♾もやしのナムル

お弁当のおかずにも、お酒のあてにも!豆もやしが香ばしくて美味しい1品
材料: もやし、ごま油、塩、ラー油

ピリ辛が最高【ヤンニョムチキン】

白米無限に食べられちゃう!やみつきヤンニョムチキン!
材料: 鶏肉、小松菜、ごま油、塩、片栗粉、醤油、ニンニクチューブ、ホットチリソース、コチュジ ...

これで完璧!私流サルサソース

レシピ投稿祭!ピリッと辛いのに止まらない!タコスに、ポテトにホットドッグ、なんでも合 ...
材料: トマト、パプリカ、タマネギ、キュウリぬか漬け、ケチャップ、ホットチリソース

冷たい麺で【ピリ辛ビビン麺】

レシピ投稿祭!麺をタレと絡めたらあっという間にビビン麺!お好きな具を乗せてアレンジ無 ...
材料: うどん、キュウリ、トマト、鶏むね肉、ゆで卵、キムチ、ごま油、コチュジャン、酢、砂糖、 ...

肉乗せちらし寿司

夏はサッパリ酢飯で!豚肉で疲労回復!これならガッツリ食べられちゃう♪
材料: 豚肉、焼肉のタレ、酢飯、白胡麻、新生姜、きゅうり、たくあん、刻み海苔

冷しゃぶ乗せサラダうどん

やっぱり夏は冷たい麺でツルツルっとサッパリ、サラダうどん!豚肉も乗せて疲労回復、夏バ ...
材料: 豚バラ肉、ポン酢、トマト、レタス、麺、温泉たまご、マヨネーズ、海苔、麺つゆ(ストレー ...

冷たい麺【カッペリーニ】でジェノベーゼ

細いパスタ、カッペリーニで作る冷製ジェノベーゼ。麺が細いのでソースがよく絡んで美味し ...
材料: カッペリーニ、アボカド、トマト、キヌア、えび、ジェノベーゼソース
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