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✿スタミナたっぷり✿アホスープ
伝統的なスペイン料理。
カリカリのパンにスープをかけた、洋風お茶漬け。じわっうまうま
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材料：
にんにく、たまねぎ、ベーコン、卵、食パン、コンソメ、塩、コショウ、とろけるチーズ
✿梅干しでさっぱり✿和風マカロニサラダ
みそ汁や白米にも合う簡単マカロニサラダ。
梅とマヨネーズの相性が抜群！
お好みでかつ
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材料：
マカロニ（今回はシェル型）、梅干し、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、かつお節
