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男子高校生お弁当★6日目★むね肉塩麹揚げ
鶏むね肉塩麹揚げ、パプリカマリネ風、ちくわといんげんソテー、ゆで卵、きんぴらごぼう、
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材料:
鶏むね肉、塩麹、卵+小麦粉、黒ごま、パプリカ(赤黄)輪切り、みりん、酢
男子高校生お弁当★3日目★肉団子酢豚風
肉団子酢豚風、ポテトサラダ、卵焼き、ぜんまい煮、さつま芋レモン煮、梅干し+昆布
材料:
★豚挽き肉、★白ごま、★玉ねぎ、★パン粉、★卵、★塩、★胡椒、玉ねぎ、ピーマン、人参