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よすを
よすを のキッチン
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腰痛持ちのおっさんです　妻が偉くなっちゃって定時に帰ってきません。それで自分が夕 ...

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鳥だしの中華がゆ

手羽中を圧力鍋で煮込んで あったか中華がゆ 調味料少なめでやさしい味に
材料： ご飯、手羽中、ネギの青い部分、しょうが(チューブ)、鶏がらスープの素、酒、塩、トマト ...

牛肉とごぼうの柳川風丼

食物繊維たっぷりのごぼうを牛肉と炒めて卵でとじました
材料： 牛肉切り落とし、ごぼう(ささがき)、玉ねぎ(スライス)、人参、竹輪、油揚げ、しいたけ ...

豆腐レンコンハンバーグ

野菜と豆腐のハンバーグ 二つ食べても罪悪感はゼロｗ
材料： ひき肉(合挽き)、レンコン、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、豆腐、パン ...