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CANO
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プロに褒められた！バターチキンカレー

料理人のパートナーもうなる、素人のバターチキンカレー。子供も大丈夫♡
材料： ◯鶏肉（もも肉でも胸肉でも）、◯無糖ヨーグルト、◯カレー粉（クミン、ターメリック、ガ ...

MCTオイルの豆乳ビネガードリンク

飲むヨーグルトみたいでとっても美味しいです。
材料： 豆乳、フルーツビネガー（リンゴ酢など、なんでも）、MCTオイル、甘めが好きな方は、蜂 ...

副菜に♪ワカメ、きゅうり、トマトの酢の物

白だしとトマトは合う！
材料： きゅうり、ワカメ、トマト、＊酢、＊白だし、＊砂糖、炒りごま